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HIIT - High Intensity Interval Training mit Prof. Ingo Froböse: 9-Minuten-Workout. In diesem Echtzeit-Workout müsst ihr in 9 Minuten alles geben - ein zeitsparendes Ganzkörper-Fitness-Training zur allgemeinen Kräftigung und Stärkung eures Herz-Kreislauf-Systems. Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln leitet euch an, während Fitness-Trainerin und Bloggerin Vanessa Blumenthal alles geben muss... Macht mit! Oder traut ihr euch nicht?
Tipps rund um eine herzgesunde Ernährung findet ihr hier:
https://www.vigo.de/de/vorbeugen/wissen_1/koerper/herzgesundheit/ernaehrung_1/ernaehrungstipps_fuer_ihr_herz.html
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- Fitness & Bootcamp Camps Abroad
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