Vinyasa Yoga | kraftvolle 25 Minuten für den ganzen Körper | Mittelstufe & Fortgeschrittene

Eine dynamisch fließende Vinyasa Yoga Klasse für die sportliche Mittelstufe, Fortgeschrittene und alle, die es kraftvoll und herausfordernd mögen. ? Meine aktuellen Retreats, Trainings & Online Live Klassen: https://www.maschatrietsch.com ? Mein Newsletter für aktuelle Infos & Angebote: https://a76adcb6.sibforms.com/serve/MUIEAIR_FTrvpNs4N8GGOGmnqTT9ss201TZ1SKm3LWnZd-Er2oxzYHCUXmu2tjOTLQ8Yxq0MAdT9jJH3c0ECwZYdsdthgYxEgud-LEAp0eXIZvWZT5DKigPS-wiY2YQLBJc99Kb_wEzGd3JOxBGH4sMRrwqREdc9dVbDhe7RYEFE-v2AofY6NXqiDNQp68F927RzqQpz5VfJNbNL Dich erwarten Asanas für den ganzen Körper, insbesondere dem Core, und mit einigen Asanas auf den Unterarmen - darunter Unterarm-Planks und Variationen, die Sphinx, der Delfin und optional der Unterarmstand. Im Intro ist außerdem zum ersten Mal mein Hund Mars mit dabei, der vor 4 Monaten aus einem Tierheim in Spanien zu uns gezogen ist. :) Aktuell ist er noch größtenteils Backstage und auch im Intro schläft er erst fast ein und rennt dann weg, aber ich fand es sehr authentisch. ;) Ich freue mich, dass du dabei bist und wünsche dir viel Spaß mit dem Video! :) Mascha ✨ WEBSITE Alle Infos zu meinen aktuellen Klassen, Workshops, Retreats, Teacher Trainings und mehr findest du auf meiner Website: https://maschatrietsch.com ✨ ONLINE STUDIO Ich unterrichte wöchentliche Online Live Klassen über Zoom (Dienstag Abend & Freitag Morgen) und einmal im Monat eine 90-minütige Vinyasa Special Klasse. Hier kannst du diese Klassen buchen und über die Videothek Aufzeichnungen der Klassen nachholen: https://www.eversports.fr/s/mascha-trietsch-yoga-1 ✨ EQUIPMENT Meine Yoga Matte im Studio: https://bit.ly/47HseXC * Meine Yoga Matte unterwegs: https://bit.ly/4gANHWp * *mit meinem Code ‚MASCHATRIETSCHYOGA‘ bekommst du 15% Rabatt im ganzen Manduka Store und ich bekomme eine kleine Provision - win win quasi für uns beide. :) ✨ SUPPORT Du kannst mich unterstützen, indem du meinen Kanal weiterempfiehlst und teilst, auf den gefällt mir Button klickst und Kommentare schreibst. Wenn du die Möglichkeit hast mich finanziell zu unterstützen, freue ich mich auch über eine Spende: https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=LXC22B62EKEX8